2013年8月26日月曜日

運動をする50の理由



私は、毎日時間だけはたっぷりあるので、平日の午前中はほとんど運動に時間を当てている。


日本では、やったことがなかったスポーツだって、ペナンでは体験している。私が好んでやるスポーツを挙げれば、こんな感じだ。 但し、どのスポーツも平均以下のレベルだと思って欲しい。

 1)テニス
 2)水泳
 3)スキー
 4)卓球
 5)ゴルフ(一応運動に入れておく)
 6)タッチラグビー
 7)フィットネス(有酸素運動中心)

あとバスケット、バレー、野球、サッカーもやれないことはない。誘われればやるけど、そういえばバトミントンも大学の体育の授業で半年やったことがある。上手くはならなかったけど・・・・・。


ペナンでやってみたいと思っているのは、スカッシュかなぁ。日本じゃ施設が少ないけど、マレーシアは盛んだから、案外気楽にやれそうだ。


Facebookで下記の掲載があったので、参考までに紹介してみたい。



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